Grip ve soğuk algınlığına karşı sıkı kahvaltı

Günün en önemli öğünü olduğu açıklanmasına karşın modern yaşamda geçiştirilen kahvaltının, vücudu hastalıklara karşı korumada yardımcı olduğu belirtiliyor.

İngiliz bilim adamları, güne iyi bir kahvaltıyla başlayanların, grip ve soğuk algınlığına karşı daha dayanıklı olabildiklerini açıkladı.

Cardiff Üniversitesi’nden araştırmacılar, 188 kişi üzerinde yemek alışkanlıklarına ilişkin yaptıkları araştırmada, grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıkların iyi kahvaltı yapmayanlarda daha çok geliştiğini saptadı.
       Ayrıca, bu gruptaki kişilerde iş stresi, karamsarlık gibi olumsuzlukların da daha çok görüldüğü belirtildi.
       Bir başka araştırmayla da üst solunum yolları enfeksiyonlarının, sigara kullanan ya da stresli yaşamları olanlarda daha çok görüldüğü saptandı.
       Uzmanlar, bu araştırmaların, psikososyal faktörler ve sağlıkla ilgili davranışların, soğuk algınlığı ve gripte etkili olabildiğini gösterdiğini belirtiyorlar.


SAYFA BASI